L'index glycémique : Le guide minceur et santé (2022)

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  • Title: L'index glycémique : Le guide minceur et santé
  • Author: Marie-Laure André
  • ISBN: 2889117863
  • Page: 269
  • Format: poche
L'index glycémique : Le guide minceur et santé
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    269 Marie-Laure André
L'index glycémique : Le guide minceur et santé

One Reply to “L'index glycémique : Le guide minceur et santé”

  1. ach t en format kindlefacile lire , mais un peu superficiel.M me si on ne connait pas grand chose a l index glyc mique avant la lecture , on referme le livre en en sachant gu re plus

  2. instructif, id al pour ceux qui sont int ress s par la nutrition ou qui font attention ce qu ils mangent De plus il y a un quiz de connaissance au d but avant d entrer dans le vif du sujet, en parcourant le livre il y a des illustrations, des sch mas, de multiples tableaux pr sentant diff rents aliments et leur IG, des conseils et galements des recettes Un livre utile qu on n ouvre pas qu une seule fois et qui peut guider l laboration de nos menus

  3. un livre tr s int ressant et assez complet Je regrette juste, les tableaux des aliments sont incomplets, nous de faire une moyenne pour ce que l on mange, mais c est facile.

  4. C est dans l ensemble un bon ouvrage avec des conseils bien utiles pour bien g rer ses probl mes de glyc mie, car toujours compliqu de trouver le bon quilibre

  5. je ne vais pas dire que se n est pas bien je n ai pas accroch mais a c est personnel et donc j ai tr s vite arr t la lecture

  6. on apprend beaucoup sur cette m thode tr s efficace, les lobbies du sucre critiquent cette m thode, dommage car elle marche tr s bien

  7. Bouquin assez technique, n est peut tre pas la port e de tous faut d j connaitre un minimum de di t tique pour aborder ce livre

  8. Et certains principes pour limiter le pic glyc mique C est un bon d but pour qui s int resse l quilibre de son alimentation.

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