Yoga ab 40 (2022)
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- Title: Yoga ab 40
- Author: Anna Trökes
- ISBN: 377426273
- Page: 367
- Format:
[PDF] Yoga ab 40 | by ☆ Anna Trökes, Yoga ab 40, Anna Trökes, Yoga ab Ab beginnt der K rper sich sp rbar zu ver ndern Muskeln werden abgebaut Fett wird leichter eingelagert das Bindegewebe wird schw cher Die versierte Yoga Spezialistin Anna Tr kes zeigt in ihrem neuen Buch wie Frauen diesen Alterungsprozessen mit Yoga entgegenwirken k nnen Da gibt es bungen die prim r beweglich halten andere die mehr Kondition Kraft oder einen langen Atem verlei
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[PDF] Yoga ab 40 | by ☆ Anna Trökes
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Anna Trökes
Sehr gut leider wird es nicht mehr neu aufgelegt von daher nicht mehr neu zu erhalten Wirklich schade
Als Neuvierzigerin hat mich nat rlich sofort der Titel angesprochen obwohl der neue Lebensabschnitt heute nicht mehr diese Z sur darstellt.Habe einige B cher von Anna Tr kes Yogabox, Power, R cken etc und kann erfreut festellen, da dieses neue Werk eine echte Abrundung zu ihren bisherigen Publikationen darstellt.Im Gegenstaz zu den anderen B chern geht es hier um ganzheitliche Aspekte Anti aging, Beweglichkeit, Atmen, Verdaung und die Bedeutung der Umkehrhaltung Es gibt eine tolle Anleitung zm K [...]